09 Jan Le yoga avec les enfants: Un soin, un jeu, une philosophie
Initiez vos enfants au yoga. Dès leur plus jeune âge, ils peuvent nous imiter dans des postures simples. Apprenez- leur à respirer comme un yogi. Faites-le avec eux: On inspire lentement par le nez en gonflant le ventre. Le bedon devient de plus en...