Il faut prendre grand soin de notre corps. C'est la maison de notre petite âme. Mangeons des aliments sains que la nature nous offre avec tant de générosité. Du pain, des graines de lin et une banane...
Il faut prendre le temps de goûter aux merveilles de la nature. Tel quel, sans transformation ni accompagné d'additifs alimentaires.
Dégustez un fruit avec votre enfant. Ensemble découvrez-le. Faites de cette dégustation une belle activité d'amour.
Prenez une fraise. Observez-la, contemplez chaque détail. Du bout des doigts...
Initiez vos enfants à la cuisine. Faites les participer à l'élaboration des repas. Par exemple :la préparation d'une pizza. Même les tout-petits peuvent participer. Les enfants adorent nous aider et manger ce qu'ils ont préparé.
Faites leur remarquer la douceur de la farine, l'odeur des épices,...
